Freizeitgruppen Erwachsene

i Trainingszeiten

Montag	Dienstag	Donnerstag
14:15 – 15:15 Senioren ruhiges Schwimmen für die Gesunderhaltung / Aquajogging 15:15 – 16:00 Breitensport freies Schwimmen	16:30 – 17:30 Familienschwimmen Kinder und deren Eltern (Voraussetzung Vereinsmitgliedschaft) tranieren gemeinsam	14:00 – 14:45 Senioren ruhiges Schwimmen für die Gesunderhaltung / Aquajogging 16:00 –17:00 Breitensport freies Schwimmen (nur bei freier Kapaziät – Rücksprache Trainer erforderlich!)
20:00 – 21:00 Breitensport sportliches Schwimmen	19:45 – 21:00 Breitensport sportliches Schwimmen nach Trainingsplan 19:45 – 20:45 Aquajogging	20:00 – 21:00 Breitensport sportliches Schwimmen nach Trainingsplan 20:00 – 21:00 Breitensport Training nach Anleitung Trainer: Barbara Siehr

Montag

Dienstag

Donnerstag

14:15 – 15:15 Senioren
ruhiges Schwimmen für die Gesunderhaltung / Aquajogging

15:15 – 16:00 Breitensport
freies Schwimmen

16:30 – 17:30 Familienschwimmen
Kinder und deren Eltern (Voraussetzung Vereinsmitgliedschaft) tranieren gemeinsam

14:00 – 14:45 Senioren
ruhiges Schwimmen für die Gesunderhaltung / Aquajogging

16:00 –17:00 Breitensport
freies Schwimmen (nur bei freier Kapaziät – Rücksprache Trainer erforderlich!)

20:00 – 21:00 Breitensport
sportliches Schwimmen

19:45 – 21:00 Breitensport
sportliches Schwimmen nach
Trainingsplan

19:45 – 20:45 Aquajogging

20:00 – 21:00 Breitensport
sportliches Schwimmen nach Trainingsplan

20:00 – 21:00 Breitensport
Training nach Anleitung
Trainer: Barbara Siehr

Kraultechnik erlenen

In einer kleinen Gruppe erhaltet Ihr viele Tipps zum Erlernen/Verbessern des Kraulschwimmens. Von der Wasserlage über die Atmung bis hin zum Armzug und Beinschlag, für alles gibt es Übungen, die euch den Einstieg und die Verbesserung erleichtern.

Der Kurs eignet sich für Erwachsene ab 18 Jahren und erfordert keine Vorerfahrung im Kraulschwimmen.

Zeitraum: 03.02. – 14.04.2025 – 10 Termine (noch 2 Plätze frei)

Zeit: Montag 20:00 – 21:00 Uhr, Bahn 6

Trainer: Martina Weber

Der Kurs findet im Tiefwasser statt und ist daher nicht für Schwimmanfänger geeignet.

Um von dem Kurs zu profitieren, ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig.

Anfragen / Anmeldung per Mail an geschaeftsfuehrung.sfi1911@gmail.com

Leistungsorientiertes Masterstraining

mit Teilnahme an Masterwettkämpfen bis zu Deutschen- und internationalen Meisterschaften bieten wir zusammen mit anderen Vereinen der SSG Saar Max-Ritter an der Landessportschule in Saarbrücken an.

Weitere Informationen hierzu bei Dunja Rippllinger (dunja.ripplinger@freenet.de) oder Jurek Frey (jurek.frey@web.de).

Anfrage