Freizeitgruppen Erwachsene
!Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Donnerstag |
|---|---|---|
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14:00 – 14:45 Senioren 15:15 – 16:00 Breitensport |
14:00 – 14:45 Senioren 16:00 –17:00 Breitensport |
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20:00 – 21:00 Breitensport |
19:45 – 21:00 Breitensport 19:45 – 20:45 Aquajogging |
20:00 – 21:00 Breitensport 20:00 – 21:00 Breitensport |
Kraultechnik verbessern
In einer kleinen Gruppe erhaltet Ihr viele Tipps zum Verbessern des Kraulschwimmens. Von der Wasserlage über die Atmung bis hin zum Armzug und Beinschlag, für alles gibt es Übungen, die euch den Einstieg und die Verbesserung erleichtern.
Der Kurs eignet sich für Erwachsene ab 18 Jahren und erfordert Vorerfahrung im Kraulschwimmen. Ziel des Kurses sind Verbesserungen des individuellen Schwimmstils. Schwimmrett, Paddles und Pullbouy helfen dabei. Der Spass darf dabei nicht zu kurz kommen – beim Rückwärtskraulen sollte es so richtig lustig werden.
Zeitraum: 01.09. – 31.12.2023
Zeit: Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr + zusätzliche Trainingszeit Montag 20:00 – 21:00 Uhr (freies Training)
Um von dem Kurs zu profitieren, ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig.
Anfragen / Anmeldung per Mail an geschaeftsfuehrung.sfi1911@gmail.com
Leistungsorientiertes Masterstraining
mit Teilnahme an Masterwettkämpfen bis zu Deutschen- und internationalen Meisterschaften bieten wir zusammen mit anderen Vereinen der SSG Saar Max-Ritter an der Landessportschule in Saarbrücken an.
Weitere Informationen hierzu bei Dunja Rippllinger (dunja.ripplinger@freenet.de) oder Jurek Frey (jurek.frey@web.de).